2024-11-17

歳をとって肥満がやばい腹が出る出るジムも通ったことあるけどとにかくめんどくせーあれを続けられる人は性分に合うのだろうけど合わない人は絶対ムリそうなると食事を気をつけるしかない量を減らすか質を変えるかでもね腹が減っては戦ができぬという甘えを振...